Som hudlæge ser jeg ofte patienter, der leder efter små knopper på overarme, kinder eller lår. Mange beskriver dem som "gåsehud" eller "kyllingehud". Tilstanden kaldes keratosis pilaris og er meget almindelig, især hos personer med atopisk eksem eller tør hud. Det er fuldstændig harmløst, men kan være kosmetisk forstyrrende og nogle gange give huden en ru fornemmelse.
Keratosis pilaris opstår, når det yderste lag af huden producerer for meget keratin, et stof der tilstopper hårsækkene. Dette fører til små knopper, der kan være hudfarvede, røde eller nogle gange let skællede. Knoperne optræder oftest på overarme og lår, men kan også være på ryggen og kinderne.
En af de mest effektive måder at lindre ubehaget på er at bruge regelmæssig fugtighedscreme. Vælg en blødgørende creme eller lotion med eksfolierende ingredienser , såsom urinstof (carbamid) mindst 10% , salicylsyre eller mælkesyre . Disse ingredienser hjælper med at opløse de fortykkede hudceller og gøre huden glattere. Undgå at kradse eller skrubbe kraftigt - dette kan forværre irritationen.
For langt de fleste mennesker rækker disse selvplejetips langt, og du behøver sjældent at søge lægehjælp for keratosis pilaris.
Da tilstanden nogle gange også påvirker ryggen, kan det være svært at nå områderne selv. Her kan Evolvience Reach Back Lubricator være et rigtig praktisk hjælpemiddel. Den gør det nemt at påføre cremer uden at spilde, er lavet af hudvenligt, allergivenligt materiale og rengøres nemt under rindende vand. En smart måde at passe på din hud – selv hvor du ikke kan nå.
