Keratosis pilaris – ”kyllingehud”, der kan lindres med den rette hudpleje

Som hudlæge møder jeg ofte patienter, der kommer på grund af små knopper på overarme, kinder eller lår. Mange beskriver dem som ”gåsehud” eller ”kyllingehud”. Tilstanden hedder keratosis pilaris og er meget almindelig, især hos personer med atopisk eksem eller tør hud. Den er helt ufarlig, men kan være kosmetisk generende og nogle gange give en ru fornemmelse i huden.

Keratosis pilaris opstår, når hudens yderste lag danner for meget keratin, et stof der tilstopper hårsækkene. Det fører til små forhøjninger, som kan være hudfarvede, røde eller nogle gange let skællende. Knopperne ses oftest på overarme og lår, men kan også sidde på ryg og kinder.

En af de mest effektive måder at lindre generne på er regelmæssig fugtning. Vælg en fugtighedscreme eller lotion med eksfolierende stoffer, såsom urea (carbamid) mindst 10 %, salicylsyre eller mælkesyre (lactic acid). Disse stoffer hjælper med at opløse de fortykkede hudceller og gøre huden glattere. Undgå at klø eller skrubbe hårdt – det kan forværre irritationen.

For de allerfleste kommer man langt med disse råd om egenomsorg, og det er sjældent nødvendigt at søge læge for keratosis pilaris.

Da tilstanden nogle gange også rammer ryggen, kan det være svært selv at nå områderne. Her kan Evolvience Reach Rygsmører være et virkelig praktisk hjælpemiddel. Den gør det nemt at smøre cremer på uden spild, er fremstillet i hudvenligt, hypoallergent materiale og rengøres nemt under rindende vand. En smart måde at pleje huden på – også der, hvor du ikke kan nå.